nú er komið að því..

Hæhæ.. ég er ekki búin að skrifa neitt hér í langan tíma :/

En já það er nú samt frá ýmsu að segja ég er ekki lengur að borða eftir danska.. en það er ástæða fyrir því.. ég er semsagt ólétt og er gengið í dag rúmar 15 vikur Eintóm gleði og hamingja hér á bæ Ég er því miður búin að vera slæm af ógleðinni og því ekki getað fylgt ddv! En ætla mér að reyna að hafa ddv til viðmiðunar þegar ógleðin fer að minnka

Ég átti að fara í aðgerð núna í feb-mars og láta taka hluta af skjaldkirtlinum útaf þessum hnútum sem fundust en þar sem ég var orðin ólétt þá verður því frestað þar til að ég er búin að eiga!

En já ég vildi bara láta aðeins vita af mér!  

já ég er á lífi.. hehe hef ekki látið heyra í mér í langan tíma, en það er búið að vera nóg að gera hjá mér! Fara í skólan, fara suður, til læknis og einhvað annasamt.. en mataræðið hefur gengið lala.. ekki búin að vera nógu dugleg í grænmetinu og ávöxtunum :/ en er að reyna að bæta úr því en ég held að ég hafi haldið mér nokkuð vel, hef ekki farið á vigtina en reikna með að fara á miðvikudaginn

Ég fór til læknis í seinustu viku að fá út úr sýnunum sem voru tekin úr hnútunum tvem sem ég er með á hálsinum, til að gera langa sögu stutta þá fékk ég allt í einu stórt kíli á hálsin í nóv og var það hol sem fyltist af vökva, blóði eða einhverjum vökva og var þetta alveg rosalega aum og ég fór í allskonar skoðanir og einhvað skemmtilegt.. en já svo hjaðnaði þetta og ég þurfti að fara í skoðun og sýnatöku um mánaðarmótin seinustu og var semsagt að fá út úr þeim.. og þessir blessuðu læknar gátu ekki greint almennilega hvort þetta eru vondar eða góðar frumur sem eru í þessum hnútum.. læknirinn minn ætlaði að heyra í fleiri sérfræðingum og heyra svo í mér í vikuni og þá kemur í ljós hvortm ég fer í aðgerð og hnútarnir verða skornir í burtu eða það verður beðið í nokkra mánuði og tekið sýni aftur þá!! ég er bara ekki að nenna þessu!! En þetta fer vonandi allt saman vel

Ætla að reyna að vera duglegri að blogga og fylgjast með ykkur

já vigtin var góð við mig þessa vikuna -700g jeii!! þrátt fyrir sukkhelgina miklu!! en þessir tæpir 3 100% dagar eru geynilega að skila sínu þannig það þíðir ekkert annað en að ná næstu 7 dögum 100% og halda því svo áfram að ná alltaf 100% dögum!

sýnist á bloggrúnti mínum í dag að það er bara allir að standa sig vel og ná góðum léttingi! skulum bara halda því áfram

..best að kíkja á fleiri dugnaðarkonur :P 

búin að standa mig svo vel í gær og dag! alveg búin að vera 100% og meir en það Búin að skrifa samviskusamlega í matardagbókina og hafa hlutföllinn alveg eins og þau eiga að vera! ekkert slump í gangi :D skellti mér í ræktina í gær eins og ég geri alltaf eftir vinnu og tók góða brennsluæfingu, byrjði á stigvélinu í 25mín færði mig svo yfir á hlaupabrettið og hljóp í 32 mín og labbaði mig svo niður í 10 mín, svo voru gerðar maga-og bakæfingar og teygt vel á Mjög sátt með daginn í gær að öllu leyti Svo er ég að fara núna eftir smá og lyfta, ætlaði mér í tækjatima sem eru hér í ræktinni frá kl 5-6 og seinni tíminn frá kl 6-7 en nei ég gleymdi að hringja í morgun og skrá mig og þegar ég mundi eftir því rétt eftir hádegi voru báðir tímarnir fullir! ohh! var frekar pirruð  og það er ekki hægt að fara í ræktina fyrr en eftir þessa tíma því þessi tækjatíminn tekur allan salinn! Er valla að nenna að fara eftir 7 en ég ætla samt að fara!! borða bara um 9 þegar ég kem heim kannski ég fái mér þá hálfan banana nún svo ég verði ekki banhungruð í ræktinni

Það er skondið að segja frá því að við erum 5 í vinnuni hjá mér sem eru á ddv og 2 sem eru að borða herbó bara átak í gangi í vinnunni það verður einhvernegin svo miklu léttara að standast freistingarnar þegar við erum mörg sem erum að sneiða hjá öllu þessu sukki! svo erum við alltaf að tala um ýmislegt eins og uppskriftir, hreyfinguna og árangurinn og svona Gaman að vera margar saman hvetur mann allavega mikið áfram! maður vill ekki vera óduglegri en þær hehe

Vigtun á morgun.. held að hún komi bara ágætlega út! bíst ekki við stórum létting en smá hlakka til að lesa tölur vikunnar hjá ykkur!

hehe.. já ég er búin að vera rosalega óþekk!! já ég er búin að leyfa mér nammi, snakk og mat sem ekki er leyfður!! og já ég er með samviskubit dauðans!! en það þíðir víst lítið að láta það hafa einhver áhrif á sig! :/

fór á þorrablót og leyfði mér að borða það sem í boði var! en ég var edrú er nú ánægð með að ég hafi ekki misst mig í því líka!

En dagurinn á morgun verður eins og dagur eitt á DDV ætla mér að byrja eins og ég væri að byrja í nýju átaki! veit að það hljómar kjánalega en allavega held ég að það eigi eftir að hafa góð áhrif á mig þannig á morgun byrja ég að skrifa í matardagbókina alveg samviskusamlega og passa mig á að borða nóg af öllu og passa vel upp á fituna!

Ég er samt búin að vera alveg 100% í ræktinni, fer alveg 1 sinni á dag og tek vel á því!

Farin að sofa!

Vigtunardagur í gær og var hann ekki góður! upp um 400g!! ohh ég er svo pirruð yfir þessu! fór í ræktina á hverjum degi, mataræðið var nánast 100%, ein bolla á sunnudaginn en hreyfði mig bara extra í staðinn!

Vælivæl!! þíðir víst ekkert! Gerist ekkert meira á meðan!!

vona bara að það fari eitthvað að gerast!!

..já það er víst komið að hinum árlega bolludegi, þá er allt fljótandi í bollum út um allt og allir að háma í sig! heheh.. kannski ekki alveg þannig.. en þegar maður ætlar ekki að fá sér en langar samt finnst manni það! Eða allavega líður mér þannig.. en allavega ég fékk mér bollu! já með rjóma og glassúr! veit að það má ekki en mér langaði bara í smá og ég fékk mér því bara smá! veit samt að bolludagurinn er ekki fyrr en á morun en það var bollukaffi í dag og ég er búin að heita mér því að ef ég ætla mér eikkað að svindla þá verður það að vera um helgi! ætla að halda virku dögunum 100%

En já.. ég tók aðeins til í tenglasafninu og bætti inn í og henti út þeim sem ekki hafa bloggað í langan tíma og endilega látið mig vita ef ég er að gleyma að setja einhvern inn

 Gleðilegan bolludag á morgun

.. það er víst komin miðvikudagur! en já vigtin fór smá upp þessa vikuna +200g og er ég ekki alveg nógu sátt með það, fannst vikan vera ágæt hjá mér ekki alveg 100% en nálægt því! en það þýðir víst ekkert að væla, kem bara með stóran létting næst en já ég er byrjuð í ræktinni á fullu og tel ég það geta verið orsökin á að ég léttist ekkert, hef ekki farið í ræktina svo lengi og því ekki lyft í langan tíma eða um 4 vikur!! kannski ég sé bara að bæta á mig meiri vöðvum vonum það allavega

Fór í ræktina áðann og tók extra á því! og ætla ég mér að taka VEL á því þessa vikuna og koma með dúndur létting næsta miðvikudag

..gossip girl að byrja..

..kannski maður bloggi smá.. hmm.. en já það gengur bara vel hér bæði mataræðislega séð og hreyfingarlega séð dröslaði kallinum með mér í ræktina fimmt, föstud og laugard og var tekið á því! ohh svo ljúft en svo fórum við suður á sunnud og komum aftur heim í gær, ég þurfti að fara í smá rannsókn í gær og vonandi fæ ég út úr því sem fyrst og vonandi góðar fréttir svo er það bara ræktin aftur á eftir og halda áfram að vera dugleg

Ég er búin að bóka ferð með fænku minni til Boston (að versla!!) 18 apríl og þá ætla ég að vera búin að missa 8 kg viðbót og eiga þá bara eftir 2-3 kg í kjörþyngd og það ætla ég að vera búin að hrista af mér fyrir 29 mai því þá er ég að fara til Spánar með tengdafamiliunni! jáhh það er sko nóg að gera hjá manni! Alltaf gaman að fara til útlanda

..best að halda áfram að vinna..

..loksins fór ég í ræktina eftir 3 vikna pásu vegna veikinda og anna! Það var svo gott að komast loksins, mér líður svo vel núna Mataræðið gengur mjög vel og er sykurþörfin algjörlega farin og mér langar bara ekkert í neitt sem ekki má ´

Skrapp í búðina áðana og viti menn ddv íspinnarnir loksins komnir aftur jeii! ekkert smá glöð, er ekki búið að vera til hér á króknum í 2-3 mánuði! nú verður þetta ekkert mál Finnst þeir nefnilega alveg rosalega góðir og gott að eiga pinna inn í frysti ef manni langar í eikkað

Jæja best að fara í háttinn…